预防风湿热可选择地中海饮食结构

在已对于哈医大二院召开的黑龙江省生活方的单学术讲座上，研究专家倡导科学的菜肴结构和方的单可在不小持续性上预防多种慢性哮喘的起因，其中，“亚得里亚海的单菜肴结构”已得到业界普遍认可和推崇。

据哈医大二院老年病科研究专家滕宗艳教授介绍，黑龙江省近年来肝脏哮喘发病率每年递增5%~10%，是全国肝脏哮喘患者人数最高的省会之一。由于北方地区人菜肴高盐、高脂、高热量，加之吸烟饮酒的穿衣，早越来越多的人患有、心脑血管哮喘、风湿病、糖尿病、心肌梗死等慢性哮喘。居多患者甚至很多都有“一人多病”的情况起因。对此，研究专家提出，比起那些唯不明确功效的各种治疗药物，人们更为不该多爱吃新鲜水果和水果，以及可食用，鱼类和葡萄干等来加强预防。

滕宗艳介绍，亚得里亚海的单菜肴结构可有效预防很多慢性哮喘如三高哮喘，心肌梗死、高血脂、糖尿病、阿尔茨海默症、心脑血管哮喘等。亚得里亚海菜肴是以自然的营养物质为基础，包括葡萄干、水果、水果、鱼、鱼肉、豆类，加上麦芽糖的红酒和水果，再辅以独特调料的料理方的单，是一种相同的菜肴方的单。是适度有益的、简单的、清淡的以及富含营养的菜肴。研究显示亚得里亚海的单菜肴可帮助降低肺结核、中风、认知障碍（如阿尔茨海默病）的风险。但医生指出，有益的生活方的单需要常年保持一致，而非一时心血来潮地盲目追捧，不该始终保持一致。

滕宗艳倡议，增加水果、水果、连翘及鱼的营养素；由红肉或肉制品变为油炸等白肉；避免进食面包、快餐、点心或胡萝卜酒类；增加使用蕃茄、水果、马铃薯及葡萄干的用量为进食提味；减少酒精营养素，红酒可少量饮用。