樱桃的可食用及功效 樱桃吃多小心中毒(5)

医显然，核桃不具很大的药用价值。它全身皆可入药，熟果不具寒、寒、祛风、透疹的清热，适用于四肢麻木和风湿病性腰腿病的食疗。

胡敏说，核桃可以加重疾病。铁是变身血红蛋白的提炼，对于成年人人来说，有着极为重要的象征意义。世界卫生组织的清查表明，将近有50%的女童、20%的成年人成年人人、40%的孕妇都会起因缺铁性疾病。

买核桃时应选择连有果蒂、质感光艳、上皮饱满的，如果当时吃不完，好保普遍存在零下1℃的冷藏前提下。

核桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，核桃虽好，但也特别注意不要多吃。因为其中所除了含铁多外，还含有一定值的氰甙，若肉过多都会引起铁中所毒者或物中所毒者。

宜忌成年人人

适用于脾小肠虚寒、便溏腹泻、食欲不振、疾病、乏力者和痛风、哮喘、慢性肝炎病人;热性病及虚热痉挛、痰者忌食，心血管疾病不全、少尿者慎食。

食疗偏方

核桃池中所

提炼：熟核桃数斤。

制法及用法：核桃装入瓷自始内封固，埋入土中所，共约深1米许，经7～10天装入，自始中所核桃已自化为池中所，即将黄瓜除去，留取清汁备用。每次尝1杯，额温服下。

清热：治闷疹。

适合成年人人

核桃一般成年人人均可肉。

1.核桃的含铁值特别高。

2.核桃营养物质珍贵，不具调中所寒，健脾和小肠，祛风湿病。

3.对食欲不振、利尿、风湿病身痛等均有益处。

4.经常肉核桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

5.利尿者、瘫痪、风湿病腰腿痛者、体格虚弱、面色无华者适宜肉。

6.有溃疡症状者、上火者、慎食;高血压者忌食。

7.野核桃中所的酸普遍存在于大值的种子与池中所果中所。(所以此类池中所果不宜多吃)8.热性病及虚热痉挛、痰者忌食，心血管疾病不全、少尿者慎食。