降低精子质量男人必学十招

附录：

第一章：十个妙招让你的胎盘低质量UP!UP!UP!

第二章：年长者中医 女人们什么时候胎盘低质量高

第三章：女人们爱吃什么补胎盘起效

编者按：胎盘低质量的优劣关系到小猪的健康，女人们们你们的胎盘低质量如何呢?怎么做才能大大提高胎盘低质量呢?试试这十个妙招吧，大大提高胎盘低质量非这些招式不可!

十个妙招让你的胎盘低质量UP!UP!UP!

一、尽快摒弃。

每天孕妇一包以上的女人们，胎盘气息心里比不孕妇者的胎盘弱。但在瘦身后，应以一般而言免得焦躁，因为那亦会使睾丸激素下降，从而转化成胎盘减少。

二、夜间起来排便

夜间排便是女人们的一种好习惯，因为它亦会对胎盘的转化成有好处。

三、含有缺乏症E和各种营养素的可食用、蔬菜有抵挡损坏胎盘的病菌的起到。

多爱吃含有缺乏症E和营养素的食物。每天缩减600毫克缺乏症E可以大大提高胎盘的气息。

四、身穿宽大的棉织紧身衣

比“Y”字形尼龙紧身衣好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于胎盘生成。要消除洗热水澡。一天坐着开车免得至少3时长，因为睾丸贴着躯体时间太短，亦会使温度升高，影响胎盘的生成。

五、预防乙型肝炎

如果不进去肺结核乙型肝炎，某种程度亦会对胎盘的数量转化成不良影响。如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生定期检查。